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女人产后的饮食坐月子吃什么最好?

核心提示:   女人生产后吃什么好呢?女人在月子期间的饮食尤为重要,不仅要补血还要催乳。那么,女人在月子期间的饮食应该怎么吃呢?以下,我们就来看看女人产后吃什么,以及怎么吃!   月子期间分阶段饮食补血又催乳   产后第一周:饮食清淡,补血养血   产后妈妈最初几天身体虚弱无力,胃口较差,如果此时进补或催奶,则会虚不受补,使胃口更差,而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。因为刚出生的婴儿食量很小,所……

  女人生产后吃什么好呢?女人在月子期间的饮食尤为重要,不仅要补血还要催乳。那么,女人在月子期间的饮食应该怎么吃呢?以下,我们就来看看女人产后吃什么,以及怎么吃!

  月子期间分阶段饮食补血又催乳

  产后第一周:饮食清淡,补血养血

  产后妈妈最初几天身体虚弱无力,胃口较差,如果此时进补或催奶,则会虚不受补,使胃口更差,而且会因乳汁分泌不畅而导致乳腺炎。因为刚出生的婴儿食量很小,所以妈妈不用因为奶少而担心宝宝会不够吃。

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