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宝宝营养餐:南瓜拌饭

核心提示:   南瓜拌饭 牋 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。   [原料]:   南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。   [制作]:   1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。   2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。   [特点]:   熟烂略有咸味!

  南瓜拌饭

牋 南瓜含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。本品适合6-9个月以上婴儿食用。

  [原料]:

  南瓜1片,米50克,白菜叶1片,食盐、食油和高汤各适量。

  [制作]:

  1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

  2、白米洗净,加汤泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂,略加油、盐调味即成。

  [特点]:

  熟烂略有咸味,适合食用。

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