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断奶期宝宝怎样增加免疫力?

核心提示:   【当班主持】   韩学晶   妈妈的怀抱,是最温暖的港湾;妈妈的乳汁,是最健康的营养奶。离开妈妈母乳的宝宝,就要更注重增强断奶期的免疫力哦。母乳喂养究竟有哪些益处呢?断奶期的宝宝又该怎样增加免疫力呢?听听来自网友和专家的声音。   断奶,是宝宝生活中一大转折,它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变,许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响。   ■健康圈网友心声: ……

  【当班主持】

  韩学晶

  妈妈的怀抱,是最温暖的港湾;妈妈的乳汁,是最健康的营养奶。离开妈妈母乳的宝宝,就要更注重增强断奶期的免疫力哦。母乳喂养究竟有哪些益处呢?断奶期的宝宝又该怎样增加免疫力呢?听听来自网友和专家的声音。

  断奶,是宝宝生活中一大转折,它早已不是单纯的食物品种、喂养方式的改变,许多妈妈已经意识到断奶对宝宝的免疫力也有着重要的影响。

  ■健康圈网友心声:

  都说吃母乳对宝宝身体好,所以我一直坚持母乳喂养到现在,没给宝宝吃过奶粉。现在宝宝快11个月了,准备给她断奶了。我听说宝宝断奶期免疫力会减弱,为给她增强免疫力,打算要给她添加些营养品,不知道吃些什么好?奶粉?米粥?还是应该多吃些蔬菜水果呢?

  我的朋友每天给宝宝补充一个鸡蛋。还说要是宝宝不爱吃,那就把蛋黄压碎了搅拌混杂在她喜欢吃的东西里来个鱼目混珠,这样宝宝就会在浑然不觉中吃下。她还告诉我要让宝宝多吃点水果,还要养成让她多喝水的好习惯。这样做对吗?(网友多拉燗梦)

  ■时毓民教授点评:

  断奶食品的选择应含有丰富的蛋白质和热能,营养价值高;强化一定量婴儿所需的矿物质和维生素等;婴儿易于接受并爱吃。如断奶食物应细腻、滑润、易消化、不含果蔬中的籽或长纤维等,口味应清淡适中,不添加盐、糖。通常家长都爱给孩子吃的菜泥品种也可经常更换,可以用土豆、胡萝卜、菠菜、南瓜等做成菜泥,也可以加一些肉泥。

  除此之外体育活动也不能少,宝宝正处于生长发育的旺盛时期,适当的体育活动能增强全身的生理功能,促进小儿生长发育,提高机体对各种疾病的抵抗能力。1岁的宝宝有独立行走的能力,活动范围增大,家长可带宝宝进行户外活动。(时毓民教授系本刊特约撰稿专家)

  ■张萍教授点评:

  在此,有必要再次提醒各位妈妈:应尽力用母乳哺育自己的宝宝,与宝宝之间建立起充满爱的桥梁。我们知道,母乳喂养对婴儿有诸多好处,其实也有利于母亲的健康,较长时间的母乳喂养能显著降低母亲患乳腺癌、卵巢癌的危险,也能减少、减轻、延缓子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌的发生发展。

  临床研究发现,乳腺癌的发生与女性机体内分泌环境的关系十分密切,如产后母乳喂养,垂体促性腺激素、雌激素水平较低,卵巢往往无排卵,较长时间的无排卵,减少了对卵巢的损伤,能显著降低母亲患卵巢癌的危险。哺乳期间较低的雌激素分泌,可降低患乳腺癌几率。而分娩后卵巢功能的恢复与母亲是否母乳喂养有重要关系。目前已较清楚地了解了子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜癌、乳腺癌和卵巢肿瘤的发生发展和雌激素之间的关系。母乳喂养也能减轻、延缓它们的发生发展。(张萍教授系上海交通大学医学院附属新华医院主任医师)

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