首页|育儿资讯|备孕知识|孕期知识|如何胎教|分娩知识|婴儿护理|幼儿护理|婴儿保健|幼儿保健|婴儿早教|幼儿教育|潜能开发|艺术培养
首页 > 幼儿保健 > 儿童健康素餐:地瓜粟子饭 > 正文

儿童健康素餐:地瓜粟子饭

核心提示:   地瓜粟子饭   材料:地瓜20克,胡萝卜15克,粟子4个,高汤、黑芝麻、有机米或胚芽米适量   做法:   1. 地瓜、胡萝卜洗净、切丝,粟子切丁。   2. 炒锅放有机椰子油,放入地瓜丝、胡萝卜丝及粟子丁炒熟,加入有机米或胚芽米和高汤熬煮,至水分快干时,撒上黑芝麻即可。   点评:适合2岁以上的宝宝。   菜谱、制作/杜心胜 点评/陈莹臻(上海中医药大学医学硕士) ……

  地瓜粟子饭

  材料:地瓜20克,胡萝卜15克,粟子4个,高汤、黑芝麻、有机米或胚芽米适量

  做法:

  1. 地瓜、胡萝卜洗净、切丝,粟子切丁。

  2. 炒锅放有机椰子油,放入地瓜丝、胡萝卜丝及粟子丁炒熟,加入有机米或胚芽米和高汤熬煮,至水分快干时,撒上黑芝麻即可。

  点评:适合2岁以上的宝宝。

  菜谱、制作/杜心胜 点评/陈莹臻(上海中医药大学医学硕士)

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

吉公网安备 22010502000145号

吉ICP备11002400号-21 国内唯一有高科技含量的育儿网站 服务QQ:175529508 e-mail:zk8312@163.com

本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。